Le Neurofeedback, une pratique qui a le vent en poupe

Par 05/08/2020 - 10:50
01/01/2020 - 00:00

Et si vous pouviez entraîner votre cerveau comme vous le faites avec vos autres muscles ? Le neurofeedback est une neurotechnologie utilisée par les professionnels de santé. Elle permet notamment de réguler le stress, les phobies ou améliorer les performances sportives.

    Le Neurofeedback, une pratique qui a le vent en poupe

Cette neurotechnologie permet grâce à des mesures d'ondes cérébrales de rendre le cerveau plus performant mais aussi de réguler le stress, les troubles du sommeil ou encore le manque de concentration. La technique est notamment utilisée pour se préparer en période d'examens, traiter les phobies, la dépression ou les addictions.

 Les sportifs de haut niveau qui veulent améliorer leurs performances font aussi appel aux praticiens en neurofeedback.

La pratique apparue dans les années 70 est utilisée dans le cadre de la psychologie clinique et des neurosciences. En Guadeloupe, l'INAG participe au développement de la discipline et de nombreux professionnels de santé exercent cette pratique. Elle est ainsi utilisée depuis plusieurs années à l'ESAT de Pointe-Noire et l'IME de Bouillante. Le CCAS de Baillif l'a également intégrée dans le cadre du  projet Educatif Réussite.

Le déroulement d'une séance de neurofeedback

Le praticien place des électrodes sur le cuir chevelu du patient. Ces dernières enregistrent les signaux électriques émis par le cerveau. Ces signaux sont numérisés dans un appareil qui peut être relié à un écran, à un casque audio ou aux deux. Ils reflètent un état mental dans lequel se trouve le patient.  Aidé du praticien, le patient va alors, par un travail mental ou cognitif, réussir en augmentant l’intensité de certains signaux et au contraire en réduisant d'autres, à faire évoluer l’image sur l’écran ou le son dans les écouteurs.

A travers ces différents essais, le cerveau va finir par acquérir de meilleures stratégies mentales qui vont lui permettre d’atteindre l’objectif fixé.

Depuis quelques années, de nombreux professionnels de santé se forment à ces pratiques. L'efficacité du Neurofeedback est notamment reconnue dans le traitement de l'hyperactivité ou des troubles autistiques. 

 

 

 

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