Pour tenir ses bonnes résolutions, il faut se fixer des objectifs concrets

Par • Mis à jour le 04/01/2020 - 13:11

La nouvelle année est souvent synonyme de nouveau départ. Mais vouloir prendre de bonnes résolutions, est-ce une fausse bonne idée ? Pour la psychologue Néhémie Martin, pour atteindre ses objectifs, il faut se fixer des objectifs concrets.

    Pour tenir ses bonnes résolutions, il faut se fixer des objectifs concrets
Néhémie Martin

Le mois de janvier est traditionnellement celui des vœux et des bonnes résolutions. Beaucoup profitent de la nouvelle année pour se fixer de nouveaux objectifs. Mais prendre de bonnes résolutions, est-ce vraiment une bonne idée ou au contraire, une pression supplémentaire que l’on vient rajouter sur nos épaules ?

En effet, difficile de tenir ses bonnes résolutions et faire face à l'échec n'est pas toujours facile. 

Pour la psychologue, Néhémie Martin, prendre des résolutions pour la nouvelle année peut être une bonne chose, encore faut-il se fixer des objectifs concrets et des paliers à atteindre.

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