Saint-Valentin : l'important ce sont les petits gestes

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La Saint-Valentin est devenue pour beaucoup une fête commerciale, pourtant, selon le psychologue Stéphane Hélène, célébrer l'autre par de petites attentions peut être très bénéfique pour le couple.

Le 14 février est synonyme de fête des amoureux dans de nombreux pays. La Saint-Valentin trouve son origine au Moyen-Age. Elle fait référence à Valentin de Terni qui au IIIème siècle célébrait les mariages chrétiens dans la clandestinité car ils allaient à l’encontre de la volonté de l’empereur Claude qui avait fait interdire les unions pour que plus d’hommes puissent partir en guerre.

La date du 14 février coïncide avec les Lupercales, une fête païenne romaine en l’honneur du dieu de la fertilité qui se déroulait entre le 13 et le 15 février.

De nos jours, la Saint-Valentin fait surtout référence pour beaucoup, à une pratique commerciale destinée à nous faire dépenser toujours plus sous prétexte de vouloir célébrer l’amour.

 

Rappeler à l'autre qu'il n'est pas invisible à nos yeux

 

Pourtant, célébrer la Saint-Valentin ,et toutes les fêtes qui font référence à notre couple comme les anniversaires de mariage ou de rencontre, n'est pas si anodin que cela pour l’équilibre du couple.

C’est l’occasion de montrer à l’autre l’importance qu’il revêt à nos yeux et lui rappeler que l’on tient à lui.

Le psychologue Stéphane Hélène anime souvent des ateliers et des conférences autour des problématiques du couple à l'Académie du Bien-être. Selon lui, nul besoin de dépenser beaucoup d’argent pour célébrer l’être aimé. Ce sont bien souvent les petits gestes, les petites marques qui suffisent à montrer nos sentiments.

 

 

 

 

Interview de Stéphane Hélène, psychologue et intervenant à l'Académie du Bien-être

 

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