Quelle activité physique pour les enfants confinés ?

Par 03/04/2020 - 10:38
01/01/2020 - 00:00

Comment vivre le confinement avec ses enfants ? Vivre confiné et heureux pourrait bien devenir tout un art. Témoignages, paroles d’experts, voici quelques clefs pour mieux vivre cette période inédite...en famille ! Et cette question : comment les faire bouger et se dépenser à la maison?

    Quelle activité physique pour les enfants confinés ?

En cette troisième semaine de confinement peut-être pensez vous être au bout de toute inventivité pour occuper vos enfants, peut-être qu’une petite heure de sortie ne leur suffit pas pour se défouler. Alors comment les occuper ? Comment leur faire faire du "sport" à la maison ? Marie, maman de deux garçons de 5 et 8 ans a opté pour "le concours de corde à sauter". 

En effet, l’un des secrets reste de faire les activités ensemble, y compris dans le salon, avec un maître mot : "ludique" !

Jenny Deverité, entraîneur au club de gymnastique du Budokan au Raizet, donne quelques astuces :